Vejeteryanlık yararlı diye birşey asla söz konusu bile olamaz. Azar azar herşeyden yememiz lazım. Allah herşeyi bizlerin yemesi için yaratmış, türlü nimetler vermiş. Her gıdanın vücuda farklı yönde yararları var bunları lütfen es geçmeyelim. Süt, yoğurt, peynir, yumurta, et, en gerekli temel besin maddelerimiz. Kırmızı et, kansızlığımızı gideriyor, protein yönünden zengin. Süt, yoğurt, peynir kemiklerimizi güçlendiriryor. bizi güçlü kılıyor onun için azar azar hepsinden vücudumuzu beslemek lazım. Yeni yetişen çocuklarımıza ileride sağlıklı bir bünyeye sahip olabilmeleri için, mutlaka bu temel besinleri yedirmemiz lazım diye düşünüyorum. Selametle, sağlıcakla kalın...
..Paylaşımın güzel ve faydalıydı..Ben sebzeyi fazla sevdiğimi söyleyemem..Birkaç sebze türü dışında da pek yiyemiyorum malesef..Etten yana bir sorun yok, hatta sebzeye göre daha çok sevdiğimi de söyleyebilirim..Muhakkak ki ikisi de yeterli ve dengeli biçimde alındığında faydalıdır..Rabbimiz c.c razı olsun güzel kardeşim.. Rabbimize emanetsin inşallah..Selam, dua ve muhabbetle B)