Neler Yeni

Hoşgeldiniz İslami Forum Sayfası

Tüm özelliklerimize erişmek için şimdi bize katılın. Kaydolduktan ve oturum açtıktan sonra, konular oluşturabilir, mevcut konulara yanıtlar gönderebilir, diğer üyelerinize itibar kazandırabilir, kendi özel mesajınızı edinebilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Ayrıca hızlı ve tamamen ücretsizdir, peki ne bekliyorsunuz?
Blue
Red
Green
Orange
Voilet
Slate
Dark

SPORUN FAYDALARI/ETKİLERİ (1 Kullanıcı)

m_muaz

Kayıtlı Kullanıcı
Katılım
28 Eki 2006
Mesajlar
7,359
Tepki puanı
0
Puanları
0
RE: SPORUN FAYDALARI/ETKİLERİ

olsun ozaman aliye_aliye :):):)cimbom olsun...:D:D








selametle kalın inş....
 

aliye_aliye

Altın Üye
Katılım
25 Eki 2006
Mesajlar
16,828
Tepki puanı
4
Puanları
38
Konum
~* پایتخت آن بهشت *~
Web Sitesi
www.fizikist.com
RE: SPORUN FAYDALARI/ETKİLERİ

spor yapmak için o kadar sebep var ki :

—Kalp hastalıkları riskini azaltır.

Yüksek tansiyon riskini azaltır.

Kas kuvvetini artır.

Kas dayanıklılığını artır.

Yorgunluğu hissetmede, daha uzun süreli yoğun çalışmayı sağlar.

Kemik yoğunluğunu artırarak kemiklerin güçlenmesini sağlar.

Pek çok baş ağrısı çeşidinin giderilmesine yardımcı olur.


Daha kolay ve iyi uyumaya yardımcı olur.

Kilo vermeye yardımcı olur.

Stresle daha kolay ve etkili başa çıkmayı sağlar.

Sırt ağrılarını önler.

Sigarayı bırakmada yardımcıdır.

Dinlenme anındaki kalp atım sayısını yani nabzı düşürür.

Hamilelikte ortaya çıkan sırt ağrıları gibi rahatsızlıkların giderilmesinde yardımcıdır.

Oksijen alım kapasitesini artırır.

İnsanın kendine olan güvenini artırır.

Zihinsel sağlığa etki eder.

Eklem esnekliğini geliştirir veya korur.

Dengeli beslenmeye olanak sağlar.

Sağlıkla ilgili harcamalarda azalmaya yol açar.

İşteki verimliliği artırır.

Denge ve koordinasyon geliştirir.

Pek çok kanser çeşidi riskini azaltıcı etkisi vardır.

Daha fazla enerji vererek, günlük hayatın gereklerini daha kolay yerine getirmeye yardımcı olur.

Hayat kalitesini artırır.

Yeni insanlarla tanışmak ve yeni arkadaşlar edinmek için idealdir.

Ve eğlencelidir, mutlu olmanızı sağlar.
 

mehmet29

Kayıtlı Kullanıcı
Katılım
2 Mar 2007
Mesajlar
506
Tepki puanı
0
Puanları
0
RE: SPORUN FAYDALARI/ETKİLERİ

S.A. ŞAMPİYON FENERBAHÇE. :D:D:D.
 

mehmet29

Kayıtlı Kullanıcı
Katılım
2 Mar 2007
Mesajlar
506
Tepki puanı
0
Puanları
0
RE: SPORUN FAYDALARI/ETKİLERİ

aliye_aliye yazdı:
spor yapmak için o kadar sebep var ki :

—Kalp hastalıkları riskini azaltır.

Yüksek tansiyon riskini azaltır.

Kas kuvvetini artır.

Kas dayanıklılığını artır.

Yorgunluğu hissetmede, daha uzun süreli yoğun çalışmayı sağlar.

Kemik yoğunluğunu artırarak kemiklerin güçlenmesini sağlar.

Pek çok baş ağrısı çeşidinin giderilmesine yardımcı olur.


Daha kolay ve iyi uyumaya yardımcı olur.

Kilo vermeye yardımcı olur.

Stresle daha kolay ve etkili başa çıkmayı sağlar.

Sırt ağrılarını önler.

Sigarayı bırakmada yardımcıdır.

Dinlenme anındaki kalp atım sayısını yani nabzı düşürür.

Hamilelikte ortaya çıkan sırt ağrıları gibi rahatsızlıkların giderilmesinde yardımcıdır.

Oksijen alım kapasitesini artırır.

İnsanın kendine olan güvenini artırır.

Zihinsel sağlığa etki eder.

Eklem esnekliğini geliştirir veya korur.

Dengeli beslenmeye olanak sağlar.

Sağlıkla ilgili harcamalarda azalmaya yol açar.

İşteki verimliliği artırır.

Denge ve koordinasyon geliştirir.

Pek çok kanser çeşidi riskini azaltıcı etkisi vardır.

Daha fazla enerji vererek, günlük hayatın gereklerini daha kolay yerine getirmeye yardımcı olur.

Hayat kalitesini artırır.

Yeni insanlarla tanışmak ve yeni arkadaşlar edinmek için idealdir.

Ve eğlencelidir, mutlu olmanızı sağlar.
S.A. ALLAH RAZI OLSUN, İŞTE SPORUN GÜZELLİĞİ. FANATİZME HAYIR. YAŞASIN RENKLERİN KARDEŞLİĞİ.
 

Bu konuyu görüntüleyen kişiler

Üst Alt