Hoşgeldiniz İslami Forum Sayfası

[Gülüşü Yaralı]

İştah kesen buzlu çay tarifi

​

Yaz aylarında hem serinleyip, hem de iştahınız kesilsin ister misiniz

Bir buçuk litre su. Bir tatlı kaşığına yakın iyi kalite yeşil çay. Yarım tatlı kaşığı yasemen çayı. Bir tatlı kaşığı mate çayı. İri bir tutam ıhlamur. Kaynar suyun içerisinde sadece 30 saniye fokurdatın ve 3-4 dakika demlendirin. Sonra tüm bitkileri süzün, içerisine çok az miktarda esmer şeker veya bal katın.

Balı kaynar suya değil, ılıdıktan sonra ekleyin. Soğuyunca içi bol buz dolu termosa koyun ve içerisine iri kıyılmış taze nane yaprakları doğrayın. Yemeklerden yaklaşık 5-10 dakika önce büyük bir bardak serin olarak için. Eğer sıcak içmek istiyorsanız o zaman sadece ıhlamur ve mate çayını içerken içine iri taze nane dalları koyarak için.

 

[abı_hayat]

emeğine sağlık......

 

[Cikmaz~Sokak]

Paylasimin için saol..

 

[atris]

aslında guzel gıbı gorunuyor denemkte fayda var................

 

[gülesin]

ablalarım,abilerim,kardeşlerim peki iştahı açan bildiğiniz bir şeyler var mı ? ben çok zayıfımda bir türlü kilo alamıyorum

 

[atris]

kılo alıp napıcaksın ya bak ben 5 kılo ıcın neler cekıyorum::d alma ............

 

[gülesin]

ama çok zayıfım bu kadar zayıflıkta iyi değil benimde 10 kiloya yakın almam lazım ama bu gidişle değil 10 kilo 1 kilo bile alamam iştahım hiç yok

 

[atris]

guzel kardesım ıstah acmak ıcın ne yapmak geek dıye bır yaz bakalım bılgısayara neler var ogren zararlı seyler degılse yapmazsın ama genelde doktor tavsıyelerı var

 

[gülesin]

elimden geldiğince duyduğum,okuduğum şeyleri yapmaya çalışıorum mesela yemek esnasında su içmeyin gibi.. inşallah en kısa zamanda alırım teşekkür ederim kardeşim Allaha emanet olun

 

[atris]

sendemı yemekte su ıcenlerdensın ıste o yuzzden kılo almıyosunuz ..........

 

[gülesin]

evet yemek öncesinde ve esnasında o kadar çok su içiyordum ki . ama artık kendime hakim olmaya çalışıyorum yemekten önce abur cubur yemek ve su içmek yok.

 

[atris]

keske bende ıcebılsem su ama nerde ya bak heveslendım su ıcmeye gıdıyorum.............. hatta bıtkı cayıda ıcıcem bugun spora baslıycam

 

[gülesin]

kolay gelsin umarım hepimiz istediğimiz kiloda olabiliriz.

 

[atris]

Hıc umudum yok ama bakıcaz........

 

[Gülüşü Yaralı]

yemek esnasında su içmek sünnettir.. yemekten sonra içmek zararlı diye biliyorum...

birde gülesin kardeş kilo almak için gece yatmadan evvel yemek ye ve yat.. inan bana kilo alıyosun...

bende yemek arasında çooook su içenlerdenim lakin bizaman geceleri pc de "7 numara" dizini seyrettim orada zeytin ekmek yemenin tadını çıkarıyorlardı ..
ama nasıl güzel tadını çıkarıyorlardı bilemezsiniz. bende gider ekmek zeytin getirir yiyerek seyrederdim :K

o bi kaç hafta içinde kilo aldım ...

 

[atris]

gece yemek uyutmaz ınsanı..........:::::::: kabus gormek ıstemem

 

[Gülüşü Yaralı]

gece yemek uyutmaz ınsanı..........:::::::: kabus gormek ıstemem

yooo ağır şeyler yedinmi uyutmaz.. hafif şeyler ( Ör: ekmek zeytin vs.. )

bunlar heleki ekmek uyutmamazlık yapmadan kilo aldırıyor..

dene gör ...


sana düğün yemeği gibi ziyafet çek demiyoruz :K :a12:

 

[ufuktuncay]

Selamün Aleyküm Sevgili Kardeşim!

Allah razı olsun tavsiye için!

İyi hoş da , nefse dur diyemedikten sonra bu yöntemler çok ta çalışmaz gibi geliyor bana (en azından benim için!)

"Az yemek az uyku"

İşin sırrının bu olduğunu işi bilen herkes biliyor ....

Gel de becer bakalım!

Neyse, Rabbim hepimize Yar ve Yardımcı olur inşallah!

 

[Gülüşü Yaralı]

Selamün Aleyküm Sevgili Kardeşim!

Allah razı olsun tavsiye için!

İyi hoş da , nefse dur diyemedikten sonra bu yöntemler çok ta çalışmaz gibi geliyor bana (en azından benim için!)

"Az yemek az uyku"

İşin sırrının bu olduğunu işi bilen herkes biliyor ....

Gel de becer bakalım!

Neyse, Rabbim hepimize Yar ve Yardımcı olur inşallah!

haklısın kardeşimm.. buda işin 3D (üçüncü boyutu)

ama birde iştah olmasada nefs olarak yiyip içmeyen biri olsanda kilo alanlar var... bu yüzden tedbirler sunuluyor işte....