ABD'de her üç boşanmanın birinde boşanma nedeni olarak İnternet bağımlılığı gösteriliyor. Birkaç yıldır çok sık kullanılır olan İnternet bağımlılığı, uluslararası bir çok araştırmaya konu oldu.
Yapılan çalışamalarda İnternet kullanıcılarının % 29'u ila % 50'sinin İnternet bağımlısı oldukları ortaya çıkıyor. Bu oranlar deneklerin yaşadıkları ülke, toplumsal statülerine göre değişim gösteriyor. Bu bağımlılık ortaya atıldığı ilk günlerde çok fazla kabul edilmemişti, ama 1998 ve 1999 yılı boyunca özellikle ABD ve İngiltere'de İnternet'in insanların çevreleriyle ilişkilerinde sorunlar yarattığı geniş kabul görür oldu.
ABD'de yapılan geniş bir çalışma olan İnternet Bağımlılığı Düzensizliği raporuna göre İnternet'in bağımlılık yapan ve kişilerin ilişkilerini bozan en önemli alanların başında chat odaları, oyun ve program indirilen siteler geliyor. Bilimadamları İnternet bağımlılığı konusunda çokda anlaşmış değiller aslında. Ama genel bir kanıya göre İnternet bağımlılığı 30 yaş civarı insalarda ve içe dönük kişiliklerde görülüyor.
Psikologlar haftada en az 60 saat online kalanlarda İnternet bağımlığı araştırması yapıyorlar.
Ama bu duruma uyan kişiler, bağımlı olup olmadıklarını aşagıdaki testen kontrol edebilirler
Center for On-Line Addiction tarafından hazırlanan internet bağımlılık testinde sorular, (1=Söz konusu değil ya da nadiren, 2=Bazen, 3=Sıklıkla, 4=Çoğu zaman, 5=Her zaman" şeklinde puan verilecek yanıtlanıyor.
SORULAR
1.Kararlaştırdığınızdan daha uzun sure internette kalıyor musunuz?
2.İnternete çok zaman vermekten dolayı ev işlerini ihmal ediyor musunuz?
3.İnternet aracılığı ile yeni arkadaşlıklar kuruyor musunuz?
4.Hayatınızdaki diğer kişiler, internete ayırdığınız zamanın fazlalığından şikayet ediyor mu?
5.İnternete fazla zaman ayırmanızdan dolayı notlarınız ya da okul ödevleriniz aksıyor mu?
6.Gerekli olan bazı şeyleri yapmadan önce ilk iş olarak e- mail'lere bakıyor musunuz?
7.İnternet dolayısıyla mesleki başarınız ve üretkenliğiniz olumsuz etkileniyor mu?
8.Size internette ne yaptığınız sorulduğunda kendinizi savunduğunuz ya da sessiz kaldığınız oluyor mu?
9.Yaşamınızla ilgili kaygılardan, sorunlardan internet vasıtasıyla kaçtığınız oluyor mu?
10.Kendinizi tekrar internete girmeyi hayal ederken buluyor musunuz?
11İnternetsiz bir hayatın sıkıcı, boş, kederli olacağı şeklinde duygulara kapılıyor musunuz?
12.İnternette iken birisi sizi rahatsız etse ona kızdığınız, bağırdığınız ya da saldırdığınız oluyor mu?
13İnternet nedeniyle gece geç vakitlere kadar oturup uykusuz kalıyor musunuz?
14Günlük işlerinizi yaparken interneti düşünüyor, internette olduğunuz zamanlarla ilgili hayaller kuruyor musunuz?
15.İnternette iken `sadece bir kaç dakika daha' diyerek bağlantınızı uzatıyor musunuz?
16.İnternete ayırdığınız zamanı azaltmak isteyip başarısız oldunuz mu?
17.İnternette geçirdiğiniz zamanı başkalarından gizlemeye çalıştığınız oluyor mu?
18.Başkaları ile dışarıya çıkmak yerine internette daha fazla vakit geçirmeyi tercih ediyor musunuz?
19.İnternette olmadığınız zaman keyifsiz, hırçın, sinirli oluyor musunuz? İnternete girince bunlar geçiyor mu?"
DEĞERLENDİRME...
Soruların yanıtlarıyla ortaya çıkan puan sonucunda;
20-49 puan, Ortalama bir internet kullanıcısısınız. Bazen internette fazla zaman harcıyorsunuz fakat internet kullanımını kontrol edebiliyorsunuz.
50-79 puan: İnternet nedeniyle bazen ya da sıkça sorunlar yaşıyorsunuz. İnternetin yaşamınız üstündeki etkilerini değerlendirip, yeni düzenlemeler yapmanız gerekir.
80-100 puan: İnternet kullanımınız yaşantınızda ciddi sorunlara yol açıyor. İnternetin yaşamınız üstündeki etkilerini değerlendirip, yeni düzenlemeler yapmanız gerekir.
Yapılan çalışamalarda İnternet kullanıcılarının % 29'u ila % 50'sinin İnternet bağımlısı oldukları ortaya çıkıyor. Bu oranlar deneklerin yaşadıkları ülke, toplumsal statülerine göre değişim gösteriyor. Bu bağımlılık ortaya atıldığı ilk günlerde çok fazla kabul edilmemişti, ama 1998 ve 1999 yılı boyunca özellikle ABD ve İngiltere'de İnternet'in insanların çevreleriyle ilişkilerinde sorunlar yarattığı geniş kabul görür oldu.
ABD'de yapılan geniş bir çalışma olan İnternet Bağımlılığı Düzensizliği raporuna göre İnternet'in bağımlılık yapan ve kişilerin ilişkilerini bozan en önemli alanların başında chat odaları, oyun ve program indirilen siteler geliyor. Bilimadamları İnternet bağımlılığı konusunda çokda anlaşmış değiller aslında. Ama genel bir kanıya göre İnternet bağımlılığı 30 yaş civarı insalarda ve içe dönük kişiliklerde görülüyor.
Psikologlar haftada en az 60 saat online kalanlarda İnternet bağımlığı araştırması yapıyorlar.
Ama bu duruma uyan kişiler, bağımlı olup olmadıklarını aşagıdaki testen kontrol edebilirler
Center for On-Line Addiction tarafından hazırlanan internet bağımlılık testinde sorular, (1=Söz konusu değil ya da nadiren, 2=Bazen, 3=Sıklıkla, 4=Çoğu zaman, 5=Her zaman" şeklinde puan verilecek yanıtlanıyor.
SORULAR
1.Kararlaştırdığınızdan daha uzun sure internette kalıyor musunuz?
2.İnternete çok zaman vermekten dolayı ev işlerini ihmal ediyor musunuz?
3.İnternet aracılığı ile yeni arkadaşlıklar kuruyor musunuz?
4.Hayatınızdaki diğer kişiler, internete ayırdığınız zamanın fazlalığından şikayet ediyor mu?
5.İnternete fazla zaman ayırmanızdan dolayı notlarınız ya da okul ödevleriniz aksıyor mu?
6.Gerekli olan bazı şeyleri yapmadan önce ilk iş olarak e- mail'lere bakıyor musunuz?
7.İnternet dolayısıyla mesleki başarınız ve üretkenliğiniz olumsuz etkileniyor mu?
8.Size internette ne yaptığınız sorulduğunda kendinizi savunduğunuz ya da sessiz kaldığınız oluyor mu?
9.Yaşamınızla ilgili kaygılardan, sorunlardan internet vasıtasıyla kaçtığınız oluyor mu?
10.Kendinizi tekrar internete girmeyi hayal ederken buluyor musunuz?
11İnternetsiz bir hayatın sıkıcı, boş, kederli olacağı şeklinde duygulara kapılıyor musunuz?
12.İnternette iken birisi sizi rahatsız etse ona kızdığınız, bağırdığınız ya da saldırdığınız oluyor mu?
13İnternet nedeniyle gece geç vakitlere kadar oturup uykusuz kalıyor musunuz?
14Günlük işlerinizi yaparken interneti düşünüyor, internette olduğunuz zamanlarla ilgili hayaller kuruyor musunuz?
15.İnternette iken `sadece bir kaç dakika daha' diyerek bağlantınızı uzatıyor musunuz?
16.İnternete ayırdığınız zamanı azaltmak isteyip başarısız oldunuz mu?
17.İnternette geçirdiğiniz zamanı başkalarından gizlemeye çalıştığınız oluyor mu?
18.Başkaları ile dışarıya çıkmak yerine internette daha fazla vakit geçirmeyi tercih ediyor musunuz?
19.İnternette olmadığınız zaman keyifsiz, hırçın, sinirli oluyor musunuz? İnternete girince bunlar geçiyor mu?"
DEĞERLENDİRME...
Soruların yanıtlarıyla ortaya çıkan puan sonucunda;
20-49 puan, Ortalama bir internet kullanıcısısınız. Bazen internette fazla zaman harcıyorsunuz fakat internet kullanımını kontrol edebiliyorsunuz.
50-79 puan: İnternet nedeniyle bazen ya da sıkça sorunlar yaşıyorsunuz. İnternetin yaşamınız üstündeki etkilerini değerlendirip, yeni düzenlemeler yapmanız gerekir.
80-100 puan: İnternet kullanımınız yaşantınızda ciddi sorunlara yol açıyor. İnternetin yaşamınız üstündeki etkilerini değerlendirip, yeni düzenlemeler yapmanız gerekir.