ALLAH kurtarsın kardeşim
Saol kardeşim
ALLAH kurtarsın kardeşim
5 Kilo daha almam gerekiyormuş :a05:
birazcık fazla ama oda normal zaten benim kemiklerim iri
yok tabi ne olacak
normalde hep şişmanlar böyle der ama benimki doğru gerçekk
haydaaaa benim 5 kilo almam lazımmm işim zor
seni mi kıracağım yoksa yoktuur o kadar
tabii sana inanıyoruz ibra
Bu nasıl bir forum arkadaş herkesin alacağı vaar yani kilo alacağı
Tabi abi ya kemiğimizden mi zayıflayacaz ne yapacaz
Evet haklısın sanırım, ilki erkek kilo oranını bir bayana göre seçiyor. Yani dediği ilk kiloya inmem için benim baya bi efor harcamam gerekiyor. Yok hadi indik diyelim, bu seferde annemgil falan çok zayıfsın o ne dicekler ya bu kilo olayı tamamen insandan insana değişiyor. Mesela vücuttaki kas oranı, çok farkettiriyor. Örnek 1.70-1.75 boylarında bir erkek, eğer 65 kilo ise, vucudundaki kas oranı bence bir erkekte bulunması gereken ortalamanın altındadır. O yüzden o rakamlara çok takılmaya gerek yok.. İnsanın en ideal hali, kendini en iyi hissetiği haldir, gerisi hikaye... :a26:
Tabi abi ya kemiğimizden mi zayıflayacaz ne yapacaz
Hiiiçççç
Vaay vaay ibra bile bu kadar iyi yazamadı
zayıfsınız zayıf ve o kadar zayıfsınız ki koskoca forumda bi ikiniz diyememişsiniz
Ne kadar iyi anlaşıyorsunuz ya maşaALLAH
( bulaşmadan duramadım )
MaşaALLAH forumda kimsenin fazla kilo derdi yok nerdeyse hep bi eksiklik var