Hoşgeldiniz İslami Forum Sayfası

[Peçeli-Bülbül]

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut durencini artırıyor.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.

 

[ebe78]

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.
önümüz yaz bol bol yemeliyim hemşo.6 kilo fazlam var

 

[Peçeli-Bülbül]

........ Malatyalı mısınız?Yeşilyurttan size bol bol kiraz gönderirim....Hiç sormayın benimde 5 kilo fazlam var.....

 

[tubaberber]

meraba ben yeni kayıt oldum benimde kilo problemim var.bende bol bol maydonoz yemenizi tavsiye ederim.verdiğin bilgiler için teşekkür ederim.

 

[:Eyyub:]

Ya boşverin bunları Dünya'ya bir kere geliyoruz yiyin...İsraf etmemek şartıyla bacılarım

 

[Peçeli-Bülbül]

Bir erkekten ancak bunu söylemesi beklenirdi zaten...

 

[cerennurum]

sağol ablacım yaz geldi fazla kilolar göze batıyor allaha emanet ol

 

[ebe78]

........ Malatyalı mısınız?Yeşilyurttan size bol bol kiraz gönderirim....Hiç sormayın benimde 5 kilo fazlam var.....

evet malatyalıyım.yeşil yurtta kirazmı yetişiyor bildiğim kadarıyla bol miktarda kayısı idi ama ben battal gaziliyilim

 

[Nevin_1982]

Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye):K

s.a ilk defa duydum.Bizleri bilgilendirdiğin için çok teşekkürler.selametle kal kardeşim

 

[Peçeli-Bülbül]

evet malatyalıyım.yeşil yurtta kirazmı yetişiyor bildiğim kadarıyla bol miktarda kayısı idi ama ben battal gaziliyilim

Evet orada kayısı var ama daha çok kiraz yetşiyor hemşerim.Allah'a emanet ol...

 

[İMAM-HATİP'Lİ]

S.a Bende 2 Kilo Eksiğim Var Bana Kilo Sata Bilirsiniz

 

[yirmi9]

benimde eksiğim var bi türlü alamıyorum yıllardır aynı kilodayım ve bi yol katedemedim

 

[dinci]

selamün aleyküm kardeşim benimde 22 kg fazlam var zayıflamaya kesin kararlıyım bilgiler için teşekkürler ALLAH CC razı olsun inşallah

 

[A.Y.]

selamünaleyküm
en iyi kilo verme metodu:
normalde ne kadar yiyorsaniz, yarisini yiyin.
hangi besin olursa olsun, zayiflatiyor diye ondan cok fazla yemeyin.
herseyin fazlasi zarar.

 

[Peçeli-Bülbül]

Hım söyledikleriniz çok doğru...

 

[PriMe]

Kardeşler bana da dua ederseniz sevinirim,10 kilo fazlam var