Ve Aleykumselam...
Ve Aleykumselam...
Ve Aleykumselam...
selamunaleykum mavci
geçenlerde bende bunu çokca düşündüm
nasıl mı
bir kere domuz gribi veya başka rahatsızlıklardan kaçınmak için yiyecek konusunda daha duyrarlı oldum
ne kadar ne tükettiğime de baktım
market ve çarşı alışverişinde
meyve 1. sırada
sonrasında sa sebze ve köfte
akabinde kepekli ekmek
ama dikkat
yağlılardan kaçınalaım
allaha emanet ol
ve
çok mutlu kal
Teşekkürler Hocam...
Bu arada bizlere de dengeli ve uygun beslenme konusunda ders verdiniz...:a26:
Yediğimize-içtiğimize azami dikkat inşallah...
Ayrıca;
Rabbimiz " Yiyin, için ama israf etmeyin..." buyuruyor...
Allah CC. bizleri her türlü israftan korusun inşallah...
Bu arada bizlere de dengeli ve uygun beslenme konusunda ders verdiniz...:a26:
Yediğimize-içtiğimize azami dikkat inşallah...
Ayrıca;
Rabbimiz " Yiyin, için ama israf etmeyin..." buyuruyor...
Allah CC. bizleri her türlü israftan korusun inşallah...