Seyyid Abdülhakîm Arvâsî şöyle buyurmuş
"Yatağına E'ûzü ve besmele okuyarak gir. Sağ yan üzerine kıbleye karşı yat. Sağ avucunu sağ yanağın altına döşe. E'ûzü besmele ile bir Âyet-el kürsî oku. Sonra herbiri için besmele okuyarak, üç İhlâs, sonra bir Fâtiha, sonra birer defa iki Kul e'ûzüyü oku. Sonra üç defa "Estagfirullahel'azîm ellezi lâ ilâhe illâ hu" oku! Üçüncüsüne "el-hayyel-kayyûme ve etûbü ileyh" ilâve et! Sonra on kerre "Lâ havle velâ kuvvete illâ billâh" oku! Buna "Kelime-i temcîd" denir. Onuncusuna "hil aliyyil azîm ellezi lâ ilâhe illâ hu" ilâve et! Sonra uyu!
"Yatağına E'ûzü ve besmele okuyarak gir. Sağ yan üzerine kıbleye karşı yat. Sağ avucunu sağ yanağın altına döşe. E'ûzü besmele ile bir Âyet-el kürsî oku. Sonra herbiri için besmele okuyarak, üç İhlâs, sonra bir Fâtiha, sonra birer defa iki Kul e'ûzüyü oku. Sonra üç defa "Estagfirullahel'azîm ellezi lâ ilâhe illâ hu" oku! Üçüncüsüne "el-hayyel-kayyûme ve etûbü ileyh" ilâve et! Sonra on kerre "Lâ havle velâ kuvvete illâ billâh" oku! Buna "Kelime-i temcîd" denir. Onuncusuna "hil aliyyil azîm ellezi lâ ilâhe illâ hu" ilâve et! Sonra uyu!