Ramazan ayından hemen sonra bir çok vatandaşın rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldığını dile getiren Uzman Dr. Kaya, ramazan ayında rahatlayan mideye birden yüklenilmemesi, yavaş yavaş yemek yenilmesi gerektiğini ifade etti. Uzman Dr. Kaya, "Aşırı gıda alan kişilerde reflü hastalığı artar. Reflü hastalığı, midedeki Asit ve gıdaların yemek borusuna geri gelmesi ve burada tahrişe yol açarak ağrıya neden olması ile karakterize bir hastalıktır. Bunu önlemek için akşam yemeklerinde yüksek kalorili ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak gerekir. sigara, Alkol, çikolata, kahve, biberli, yağlı, baharatlı yiyeceklerden uzak durulması bu hastalığı büyük ölçüde engelleyecektir. Ramazandan sonra mümkün olduğunca az yemek yiyerek, yemeği Gün içerisine dağıtmak lazım." dedi.
Ramazan sonrası akşam yemeklerinde yenilen yüksek kalorili Hamur işleri ve tatlılar nedeniyle çok kolay kilo alınabileceğine de değinen Uzman Dr. Kaya, aşırı kilo alma sonrasında karaciğerde yağlanma ortaya çıkabileceğini sözlerine ekledi.
evet kardeşlerim, gerçekten dikkat etmemiz gerek yoksa kimimiz işe kimimiz okula rötarlı gideriz bayram sonu :a21:
Ramazan sonrası akşam yemeklerinde yenilen yüksek kalorili Hamur işleri ve tatlılar nedeniyle çok kolay kilo alınabileceğine de değinen Uzman Dr. Kaya, aşırı kilo alma sonrasında karaciğerde yağlanma ortaya çıkabileceğini sözlerine ekledi.
evet kardeşlerim, gerçekten dikkat etmemiz gerek yoksa kimimiz işe kimimiz okula rötarlı gideriz bayram sonu :a21: