Neler Yeni

Hoşgeldiniz İslami Forum Sayfası

Tüm özelliklerimize erişmek için şimdi bize katılın. Kaydolduktan ve oturum açtıktan sonra, konular oluşturabilir, mevcut konulara yanıtlar gönderebilir, diğer üyelerinize itibar kazandırabilir, kendi özel mesajınızı edinebilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Ayrıca hızlı ve tamamen ücretsizdir, peki ne bekliyorsunuz?
Blue
Red
Green
Orange
Voilet
Slate
Dark

Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi (1 Kullanıcı)

Kaan Erdem

Yönetici
Katılım
9 Ara 2006
Mesajlar
11,197
Tepki puanı
230
Puanları
63
Nebilerin zirve ismi, Allah'ın kulu ve Resulü, âlemlere rahmet olarak gönderilmiş, çıplak uyarıcı Hz. Muhammed'in (s.a.v) bâtın ve zahir yönlü hayatına dair bildiklerimiz, bilmediklerimizin yanında inanın, çok az bir yer tutmaktadır. Zaman ve şekilden bağımsız olan yaşam biçimi derinlemesine incelendiğinde, ruhsal yönünü ilgiendiren çalışmalarının "tapınmaya" ait olmadığı görüldüğü gibi, giyinişinden oturuş kalkışına, yiyip içtiği şeylerin seçimine dek, tüm uygulamalarının da aslında ruhsal yapısıyla ilintili olduğu izlenmektedir.
Örneğin "Dünyada insanların en çok doymuş olanları, Kıyamet gününde en çok aç kalacaklar" Hadisi; beslenmede aşınya kaçmanın zihinsel yapı üzerindeki etkilerini çok geniş bir plan ve vadede düşündürmektedir. "Her iştiha duyduğunu yemen israftandır" diyerek de söz konusu anlayışı pekiştirmiştir.

Burada israfın, yenen değil, yiyen yönünde olduğunu hatırlatmak isterim. Zira, gereğinden fazla gıda almak, beyne zarar vermektedir ve beynin asıl gayesinin dışında, hammadde girdileriyle uğraşması israftır.

Az yemeyi salık vermekle birlikte, bazı öğünlere, özellikle akşam yemeklerine özen gösteren Efendimiz, "Akşam yemeğini bırakmayın, bir avuç hurma ile de olsa akşam yiyin. Çünkü akşamın terki insana-(erken) ihtiyarlık getirir" demektedir. .

O'nun asla değerlendiremeyeceğimiz yaşantısında, fizyolojik yapısının ve şuur düzeyindeki potansiyelinin bir anlamda beslenme şekli ile ilgisi bulunduğu, kendi ifadelerinden açıklık kazanmaktadır.

Şartları çok iyi etüt edip uygulayan Hz. Resûlullah, bu nedenle, tek tip besin üzerinde israr ederek, diğerlerini men etme gibi bir davranış içine girmezdi.

Bölgesel koşullarda bulunabillen her türlü gıdayı bünyesinde uygun olacak şekilde alır; dengelenmesi gereken bir özellik olduğunda, onu alternatifli bir yiyecekle kırarak bedeninde gerekli şartları oluştururdu. Nitekim, hurmanın sıcaklığını karpuzla dengeler, şayet zıt bir yiyecek yoksa, yediğinden asgari düzeyde faydalanırdı.

Kesinlikle, balık, et ve asitli yiyeceklerle sütü; aynı özellikteki (örneğin soğukların, sıcakların, tatlı, peklik ya da ishal yapıcı, katı, sıvı gibi) yiyeceklerin ikisini aynı öğünde bulundurmaz; çabuk ve geç sindirilen, peklik ve ishal yapan, kızartma ile haşlama gibi farklı yiyecekleri de bir arada yemezdi. Aşırı derecede sıcak ve bir gün önce pişip geceleyen, ertesi gün ısıtılan yemeği de tavsiye etmemiştir.

Hurma, helva ve balı glikoz temini için pek sever, ekmeği az ve bulabildiği bir katıkla yerdi. Hz. Enes İbn-i Malik radıyallahu anh anlatıyor:

Resûlullah Aleyhissalâtu Vesselâm "Katığınızın efendisi tuzdur" buyurdular. Et için de "dünyada ve ahirette insanların yiyeceklerinin efendisidir" demiştir.

Asla, bir yiyeceğe kusur bulmamış, insanları incitmeden, hassas, hoşgörülü bir şekilde davete icabet etmiştir. Kendisine kızartılmış kertenkele sunulduğunda, "haram değil; ama kavmimin alışkanlıklarından değil" diyerek nazikçe konumunu dile getirmiştir. Yediklerinin yanı sıra, yeme şekline de dikkât etmiş; "Ben ancak bir kulun oturduğu gibi oturur ve bir kulun yemek yediği gibi yemek yerim" demiştir.

Sofrada, sol dizini bükerek midesinin iç kısmına gelecek ve dış baskı yapacak şekilde oturuşu, erken doyma hissini sağlama amacına dönüktür.

Yemek sırasında üç parmağını kullanmıştır. Lokmaları tutuş bakımından en uygun olan bu şekli, yiyeceklerdeki enerjiyi absorbe eden metal çatal-bıçak kullanmaktan daha faydalı olduğu ve ayrıca lezzetini bozmadığı için tercih ettiği anlaşılmaktadır. Hz. Ebu Hureyre radıyallahu anhüma anlatıyor:

Resûlullah Aleyhissalâtu Vesselâm, "Her biriniz sağ eliyle yesin, sağ eliyle içsin, sağ eliyle alsın, sağ eliyle versin. Zira şeytan sol eliyle yer, sol eliyle içer, sol eliyle verir, sol eliyle alır" buyurdular.

Hz. Ali radıyallahu arıh anlatıyor; "Resûlullah Aleyhissalâtu Vesselâm, sofra kaldırılıncaya kadar yemeğin başından kalkılmasını yasakladı."

O, doyduktan sonra hemen uyumayı uygun görmemiş böyle yapmanın kalbi kararttığından bahsetmiştir. Akşam yemeğinden sonra yürümeyi, ardından da namazı önermiştir.

Dengeli beslenmeye olduğu kadar, beynin tam kapasiteyle mânâ alemine açılımına köprü olan Oruç kavramına da önem veren Resûlullah Efendimiz, bu konuda bizlere sayısız Hadis bırakmıştır. İşte onlardan bazıları:

"Oruç tutunuz ki sağlık bulunuz."

"Kim oruçluyu bir hurma ile iftar ettirir ise veya bir içecek su ile veya tadımlık bir süt ile iftar ettirir ise, Allah ona aynı sevabı verir."

"Cennet'te er-Reyyan denilen bir kapı vardır. Bu kapıdan kıyamet gününde yalnız oruç tutanlar girer." "Mümin öldüğü zaman, namazı başucunda, sadakası sağında, oruç göğsünde bulunur." Bütün anlatılanların ışığında, sağlıklı beslenme ile orucun ayrılmaz bir bütün olduğunu söyleyebiliriz. Her sözü ve davranışı ayrı bir hikmete dayalı olan Allah Resûlü'nün bu konudaki tavsiyelerini de değerlendirebilenlerden olmayı dileriz.
 

Bahar_58

Kayıtlı Kullanıcı
Katılım
15 Ocak 2007
Mesajlar
3,673
Tepki puanı
0
Puanları
0
Yaş
37
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

"Dünyada insanların en çok doymuş olanları, Kıyamet gününde en çok aç kalacaklar"
Selamun Aleyküm
Allah Razi Olsun Faydali bir paylasim olmus Emegine saglik..
f_nn33m_6c15bfb.gif
Saglik acisindan az ve yavas yemek gerekir degilmi abi:D
a.e.o
 

Kaan Erdem

Yönetici
Katılım
9 Ara 2006
Mesajlar
11,197
Tepki puanı
230
Puanları
63
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

HAKLISIN.SELAM VE DUA İLE KARDEŞİM.ALLAH CC EMANET OL.;)B):D

Bahar_58 yazdı:
"Dünyada insanların en çok doymuş olanları, Kıyamet gününde en çok aç kalacaklar"
Selamun Aleyküm
Allah Razi Olsun Faydali bir paylasim olmus Emegine saglik..
f_nn33m_6c15bfb.gif
Saglik acisindan az ve yavas yemek gerekir degilmi abi:D
a.e.o
 

Kaan Erdem

Yönetici
Katılım
9 Ara 2006
Mesajlar
11,197
Tepki puanı
230
Puanları
63
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

B)
 

_Resul_

Kayıtlı Kullanıcı
Katılım
3 Ocak 2007
Mesajlar
8,169
Tepki puanı
0
Puanları
0
Yaş
36
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

Selamün aleyküm...Çok güzel bir paylaşım...Allah(c.c) bizleri peygamber efendimizin örnek hayatı gibi,onu örnek alarak yaşamamızı nasip eylesin inşallah..... Amin..... a.e.o.k.s
 

Kaan Erdem

Yönetici
Katılım
9 Ara 2006
Mesajlar
11,197
Tepki puanı
230
Puanları
63
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

AS KARDEŞİM ALLAH CC RAZI OLSUN.SELAM VE DUA İLE.

Resul_Acer yazdı:
Selamün aleyküm...Çok güzel bir paylaşım...Allah(c.c) bizleri peygamber efendimizin örnek hayatı gibi,onu örnek alarak yaşamamızı nasip eylesin inşallah..... Amin..... a.e.o.k.s
 

gurbetten

Kayıtlı Kullanıcı
Katılım
31 Tem 2006
Mesajlar
1,474
Tepki puanı
1
Puanları
0
Yaş
45
Konum
ALMANYA/MANISA
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

BU GÜLLER; GÜLLERIN EFENDISINE (SAV)

fleurs00001grz1np.gif



B)B)B)B)B)ALLAH RAZI OLSUN ELINE SAGLIKB)B)B)B)B)
BUNLARDA SANA KAAN KARDES
 

Kaan Erdem

Yönetici
Katılım
9 Ara 2006
Mesajlar
11,197
Tepki puanı
230
Puanları
63
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

ALLAH CC RAZI OLSUN ABLAM.:D:D:D:DSELAM VE DUA İLE KAL.ALLAH CC AİLECE EMANET OLUN.

gurbetten yazdı:
BU GÜLLER; GÜLLERIN EFENDISINE (SAV)

fleurs00001grz1np.gif



B)B)B)B)B)ALLAH RAZI OLSUN ELINE SAGLIKB)B)B)B)B)
BUNLARDA SANA KAAN KARDES
 

gurbetten

Kayıtlı Kullanıcı
Katılım
31 Tem 2006
Mesajlar
1,474
Tepki puanı
1
Puanları
0
Yaş
45
Konum
ALMANYA/MANISA
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

Bahar_58 yazdı:
"Dünyada insanların en çok doymuş olanları, Kıyamet gününde en çok aç kalacaklar"
Selamun Aleyküm
Allah Razi Olsun Faydali bir paylasim olmus Emegine saglik..
f_nn33m_6c15bfb.gif
Saglik acisindan az ve yavas yemek gerekir degilmi abi:D
a.e.o



MUHAMMED KARDESIN MAKLUBESI GELDI YINE AKLIMA
f_nn33m_6c15bfb.gif

ODA YIYODUR SIMDI ARKADASLARIYLA:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D





AMAN KARDES $AKA HI SAKIN ALINMA!HAKKINI HELAL ET OLURMU ACIM YA TAKILIYIM DEDIM
 

Kaan Erdem

Yönetici
Katılım
9 Ara 2006
Mesajlar
11,197
Tepki puanı
230
Puanları
63
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

BANA MI BU BAHAR KARDEŞEMİ ABLA.NEYSE İKİMİZ DE ALINMAYIZ RAHAT OL.SELAM VE DUA İLE.:D:D:D

gurbetten yazdı:
Bahar_58 yazdı:
"Dünyada insanların en çok doymuş olanları, Kıyamet gününde en çok aç kalacaklar"
Selamun Aleyküm
Allah Razi Olsun Faydali bir paylasim olmus Emegine saglik..
f_nn33m_6c15bfb.gif
Saglik acisindan az ve yavas yemek gerekir degilmi abi:D
a.e.o



MUHAMMED KARDESIN MAKLUBESI GELDI YINE AKLIMA
f_nn33m_6c15bfb.gif

ODA YIYODUR SIMDI ARKADASLARIYLA:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D





AMAN KARDES $AKA HI SAKIN ALINMA!HAKKINI HELAL ET OLURMU ACIM YA TAKILIYIM DEDIM
 

Bahar_58

Kayıtlı Kullanıcı
Katılım
15 Ocak 2007
Mesajlar
3,673
Tepki puanı
0
Puanları
0
Yaş
37
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

KAAN ERDEM yazdı:
BANA MI BU BAHAR KARDEŞEMİ ABLA.NEYSE İKİMİZ DE ALINMAYIZ RAHAT OL.SELAM VE DUA İLE.:D:D:D

gurbetten yazdı:
Bahar_58 yazdı:
"Dünyada insanların en çok doymuş olanları, Kıyamet gününde en çok aç kalacaklar"
Selamun Aleyküm
Allah Razi Olsun Faydali bir paylasim olmus Emegine saglik..
f_nn33m_6c15bfb.gif
Saglik acisindan az ve yavas yemek gerekir degilmi abi:D
a.e.o



MUHAMMED KARDESIN MAKLUBESI GELDI YINE AKLIMA
f_nn33m_6c15bfb.gif

ODA YIYODUR SIMDI ARKADASLARIYLA:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D





AMAN KARDES $AKA HI SAKIN ALINMA!HAKKINI HELAL ET OLURMU ACIM YA TAKILIYIM DEDIM
 

Kaan Erdem

Yönetici
Katılım
9 Ara 2006
Mesajlar
11,197
Tepki puanı
230
Puanları
63
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

B)B)B);)

Bahar_58 yazdı:
:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

KAAN ERDEM yazdı:
BANA MI BU BAHAR KARDEŞEMİ ABLA.NEYSE İKİMİZ DE ALINMAYIZ RAHAT OL.SELAM VE DUA İLE.:D:D:D

gurbetten yazdı:
Bahar_58 yazdı:
"Dünyada insanların en çok doymuş olanları, Kıyamet gününde en çok aç kalacaklar"
Selamun Aleyküm
Allah Razi Olsun Faydali bir paylasim olmus Emegine saglik..
f_nn33m_6c15bfb.gif
Saglik acisindan az ve yavas yemek gerekir degilmi abi:D
a.e.o



MUHAMMED KARDESIN MAKLUBESI GELDI YINE AKLIMA
f_nn33m_6c15bfb.gif

ODA YIYODUR SIMDI ARKADASLARIYLA:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D





AMAN KARDES $AKA HI SAKIN ALINMA!HAKKINI HELAL ET OLURMU ACIM YA TAKILIYIM DEDIM
 

Ahmed_1907

Kayıtlı Kullanıcı
Katılım
1 Tem 2006
Mesajlar
992
Tepki puanı
0
Puanları
0
Yaş
42
Konum
TOKAT
RE: Hz. Resulullah'ın Beslenme Yöntemi

ALLAH RAZI OLSUN KARDEEŞİM EMEĞİNE SAĞLIK
SELAM VE DUA İLE...
 

Bu konuyu görüntüleyen kişiler

Üst Alt