İstanbul Üniversitesi (İÜ) Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi, Uluslararası Tıbbi Hidroloji ve
Klimatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Zeki Karagülle, spordan önce ve sonra
içilen maden suyunun, vücudun su kaybını önlediğini bildirdi.
Prof. Dr. Karagülle, AA muhabirine yaptığı açıklamada, maden suyunun
Avrupa ülkelerinde sofra suyu olarak kullanıldığını, bunun nedeninin yemeklerle
alınamayan bazı minerallerin maden suyuyla alınabilmesi olduğunu söyledi.
Türkiye’de çıkarılan maden sularının, içerdikleri mineraller sayesinde
yüzyıllardır insanlara şifa dağıttığını vurgulayan Karagülle, şöyle devam etti:
"Maden suyunun, minerallere bağlı etkilerin dışında, bazı
hastalıklardaki terapotik yararları da söz konusudur. Maden suyu, böbreklerde ve
idrar yollarındaki taş oluşumunu önler ve iltihabı geriletici etki gösterir.
Safra kesesi tembelliğinde yararlıdır. Pankreas fonksiyonlarını da destekler.
Kronik mide mukozası iltihabında veya mide asidi fazlalığında yüksek bikarbonat
içeren maden suları faydalıdır. Maden suyu, sindirim sisteminde de önemli
etkileri olmakla birlikte kabızlığa da iyi gelir."
HER ALANDA VE HER YAŞTA MADEN SUYU
Maden suyunun çocuk mamasında bile kullanılabileceğine dikkati çeken
Prof. Dr. Karagülle, şunları kaydetti:
"Maden suyu bebeklikten yaşlılığa kadar her yaşta rahatlıkla
kullanılabilir. Bebeklerde anne sütü vazgeçilmez besin ve sıvı kaynağıdır. Bunun
yanında ek beslenmeye geçildiğinde, mamalar maden suyuyla hazırlanırsa ideal bir
mama karışımı olacaktır.
Ayrıca spor yapan insanlarda görülen kilo kaybı, tamamen su kaybıyla
orantılıdır. Bu nedenle spordan önce ve sonra içilen maden suyu, vücudun su
kaybını önleyecektir. Bununla birlikte sıcak günlerde meydana gelebilecek su
kaybı, maden suyuyla ideal şekilde önlenecektir."
Özellikle çalışan kişilere, kahve ve çay yerine maden suyu içmeleri
tavsiyesinde bulunan Karagülle, "Sabah işe başlayan bir kişi, içinden
kabarcıklar çıkan bir bardak soğuk maden suyuyla güne daha dinç ve enerjik
başlayabilir" dedi.
Maden suyunun cilde de çok faydalı olduğunu vurgulayan Prof. Dr.
Karagülle, "Maden suyu içildiği sürece, cilt pörsük, yorgun ve solgun
görünmeyecektir. Maden suyu sadece içildiğinde değil, sürüldüğünde de cildi
canlandırır ve gençleştirir" diye konuştu.
