Hoşgeldiniz İslami Forum Sayfası

[sivetok]

Bazı insanlar sürekli fedakârlık yapar ve kendileri de fedakârlık beklerler. Beklentileri karşılanmayınca da kırgınlıklar yaşarlar.
Başkalarını üzmemek, onların sevgi ve ilgisini kazanmak için sürekli ihtiyaçlarını erteleyen kişiler, bir süre sonra aşırı yüklenmenin getirdiği psikolojik sorunlarla yüz yüze gelebiliyor.

İnsan ilişkileri, fedakâr olmayı gerektirmektedir. İyiliksever ve fedakâr kişiler her zaman sevilmekle beraber bu konuda da ölçülü olunmalıdır. Mükemmeliyetçilik ve insan ilişkilerinde fazla duyarlılık bu konuda aşırılığa yol açarken kaygı bozukluğuna da sebep olmaktadır. Kişinin insan ilişkilerinde sınırlarını aşırı zorlaması ve fedakârlık konusundaki bazı duygu ve düşünce şekilleri, psikolojik problemlerden biri olan kaygı bozukluğunun nedenleri arasındadır. Başka kişileri üzmemek veya onların sevgi ve ilgisini kazanmak için sürekli ihtiyaçlarını erteleyen kişiler, bir süre sonra aşırı yüklenmenin getirdiği psikolojik veya organik sorunlar yaşarlar.

Sürekli fedakârca davranması gerektiğini düşünen kişi, bunun olumsuz sonuçlara yol açmaması için kendinden beklenen fedakârlığın gerçekten önemli ve gerekli olup olmadığını iyi düşünmelidir. Zira yaptığı fedakârlık başkalarının sorumluluklarını yerine getirememesine ya da ertelemesine sebep olabilir. Bazı kişilerde aşırı fedakârlığa yol açan düşünce şekli "kesinlikle başkasını üzmemeliyim, kalp kırmamalıyım"dır. Hassasiyet sahibi olmak güzeldir. Fakat aşırı hassasiyet olumsuz sonuçlar doğurur. Yanlış anlaşılma endişesi de kişinin aşırı fedakârlık yapmasına yol açar. Bununla beraber sınırları iyi bilip gerektiğinde "hayır" diyebilmek aşırı fedakârlığın olumsuz sonuçlarını azaltır. Aşırı fedakâr kişiler çoğu zaman farkında olmadan başkalarının sorumluluklarını yerine getirmesine de engel olurlar. Duyarlı bir kişi sınırlarını bilirse aşırı fedakâr davranmak yerine başkalarına sorumluluğunu hatırlatarak yapılması gerekenin ihmal edilmesini önlemiş olur. İş bölümü, ekip çalışması hem yapılması gereken vazifenin, işin yerine gelmesini sağlar hem de bazı kişilerin aşırı fedakârlıkta bulunarak zarar görmesini de önler.

Bazı insanlar sürekli fedakârlık yapar ve kendileri de fedakârlık beklerler. Beklentileri karşılanmayınca insanlara kırgınlıkları aşırı strese yol açar. Önemli olanın kendi davranışlarımız olduğunu, başkalarının durumlarını bizim bilemeyeceğimizi düşünmek bu kırgınlıkları azaltır. Kendisi durumunu ifade etmeden anlaşılmayı bekleyen bazı kişilerde bu durum ve aşırı zorlanma öfke patlamalarına, sinir krizlerine yol açmaktadır. Çok sakin görünüp de zaman zaman aşırı tepkili davranan kişilerin çoğu, duygu ve ihtiyaçlarını zamanında ifade etmeyen kişilerdir. Kişi hem kendisinin hem de başkalarının hata yapabileceğini, önemli olanın kendisini geliştirmesi ve hatalardan ders alması olduğunu düşünürse başkalarının hatalarından da daha az etkilenecektir.

* Psikolog Problemleriniz için: 0216 386 06 66, t.artir@zaman.com.tr

Farika Teymur Artır*
Zaman Gazetesi
26 Kasım 2007, Pazartesi

 

[derya86]

Selamun Alaykum Kardeşim çok Doğru Bir Anlatim. Ve Tam Beni Anlatmiş Bu Yazi. Aşiri Fedakarlik Kendini Sürekli Ikinci Plana Atip Başkalarini Düşünmek Gerçekten Fazlasiyla üzüyor, Yipratiyor Insani. Bu Yapimi Değiştirmek Için çaba Sarfediyorum şimdilerde. Başaracağim Inşallah. Kendi Isteklerim Doğrultusunda Bir Hayat Hiç Yaşamadim Bakalim Nasil Birşey Denemeden Bilinmez. Ama Insanin Bu Fedakarlik Hissi Birazda Genlerinde Var Galiba. Hayirlisi Diyelim Selam Ve Dua Ile Rabbimize Emanet Ol Kardeşim.

 

[sivetok]

Selamun Alaykum Kardeşim çok Doğru Bir Anlatim. Ve Tam Beni Anlatmiş Bu Yazi. Aşiri Fedakarlik Kendini Sürekli Ikinci Plana Atip Başkalarini Düşünmek Gerçekten Fazlasiyla üzüyor, Yipratiyor Insani. Bu Yapimi Değiştirmek Için çaba Sarfediyorum şimdilerde. Başaracağim Inşallah. Kendi Isteklerim Doğrultusunda Bir Hayat Hiç Yaşamadim Bakalim Nasil Birşey Denemeden Bilinmez. Ama Insanin Bu Fedakarlik Hissi Birazda Genlerinde Var Galiba. Hayirlisi Diyelim Selam Ve Dua Ile Rabbimize Emanet Ol Kardeşim.

a.s. sayın derya86 kardeşim
yorumunuza aynen katılıyorum.
ellerinize sağlık kardeş

 

[Kaan Erdem]

selamünaleyküm kardeşim..inan ki bende tam beni anlatmış diyeceğim...herkesle çok kolay arkadaşlık ,dostluk kurmam...sevdiğim ve değer verdiğim insanlar için kendimi heder ederim...kırmamak için,üzmemek için hep kendimden fedakarlık yaparım...

ama karşımda tahammül edemeyeceğim insan huyu namkör,bencil,çıkarcı,insan kullanan....

aslında bu konuda daha dikkatli olmam lazım sonra psikoljik problemlerin kapıda olduğu anlaşıyor...selam ve dua ile kalın..selametle...

 

[sivetok]

selamünaleyküm kardeşim..inan ki bende tam beni anlatmış diyeceğim...herkesle çok kolay arkadaşlık ,dostluk kurmam...sevdiğim ve değer verdiğim insanlar için kendimi heder ederim...kırmamak için,üzmemek için hep kendimden fedakarlık yaparım...

ama karşımda tahammül edemeyeceğim insan huyu namkör,bencil,çıkarcı,insan kullanan....

aslında bu konuda daha dikkatli olmam lazım sonra psikoljik problemlerin kapıda olduğu anlaşıyor...selam ve dua ile kalın..selametle...

Aleyküm selam KAAN ERDEM kardeş, Allah (c.c.) razı olsun
"kırmamak için, üzmemek için hep kendimden fedakarlık yaparım..."
Bu aslında büyük insanların vasıflarıdır ama sonunda üzülen yine büyük insan oluyor işte :A

 

[sivetok]

Gönül insani
Gönül insanının büyüklüğü bilgisiyle değil , Hakla olan bağlılığıyla ve saygısıyla belli olur.
Ona göre ilimlerin bitiş noktası hep halk olmalıdır.
Ona göre pratik hayata uygulanamayacak bilgilerin hiçbir ehemmiyeti yoktur.
Gönül insanı günaha karşı her zaman tetikte kendini Rabbinden uzaklaştıracak herşeye karşı da çok titiz davranır.
Nefsiyle her konuda mücadele etmeye azimlidir.
Onun hayatının her döneminde tek amacı Allah'ı anlatabilmektir.Bütün hareketlerini buna göre ayarlar.
Her zaman sabırlı ve temkinlidir.Ama bu sabır aktif sabırdır.
O konuşmaktan çok davranışlarıyla örnek olmaya çalışır.
O bir küheylan gibi her zaman koşar.
O derdini sadece Allah'a açar ve derdinden de şikayetci değildir.
Yaptığı iyilikler karşısında halktan kesinlikle bir menfaat beklemez.O herzaman Allah'ın rızasını kazanmak için çalışır.
Allah'ın hatırının söz konusu olduğu yerde bütün benliğini ve kendini unutur.
O kimseyle tartışmaz ve herkesle iyi geçinir.
Kendi hareketlerinin ve çabasının yanında Allah'ın inayetini unutmaz.
Her zaman birlik ve ittifaktan yanadır ve böyle davrandığı zaman Allah'ın Rahmetine mazhar olacağını düşünür.
Gönül insanının kitabında benim yapmam , başarmam gibi merdut düşünceler yoktur.
O insanlardan bir insan olma payesini hiçbir şeye geğişmez.
O kendisine kötülük dahi yapılsa bunları iyilikle savar. Kimsenin ayıbını araştırmaz görse bile göz yumar.
Gönül insanı arkadaşlarına karşı kesinlikle kıskançlık, haset gibi duyguları beslemez.Aksine onlara destek olur.
O her zaman ''ben'' yerine ''biz'' kullanır.
O namdan şandan kaçar.
O kötülükleri iyilikle savar ve iyilik abidesi olarak hayatını devam ettirir.
O sünnet ve Kur'an yörüngeli hayatında hiçbir zaman Allah'ın kapısından ayrılmaz.
Gönül insanı hiç kimseden korkmaz.
Gönül insanı kimseye küsmez ve gücenmez.
Gönül insanı arkadaşlarının sürçmelerinde onlara yardım etmeyi düşünür ve onlardan uzaklaşmayı kesinlikle düşünmez
'' Bu dünya darılma dünyası değil dayanma dünyasıdır'' der.

 

[sivetok]

Yukarıda ki "Gönül İnsanları" yazısına mensup olanlarda acaba "Aşırı titizlik ve fedakârlık duygusu kişide kaygı bozukluğuna yol açıyor"mudur merak ediyorum.